集中したい人必見!「集中できない」を無くす裏技

「勉強しなきゃいけないのに机に向かうと眠くなってきちゃって勉強が続かない・・・」
「たくさん寝て朝食もしっかり食べて元気なはずなのに、なんとなく頭が働かない・・・」
「昼食のあとはなんだか仕事や勉強が捗らない・・・」

みなさんは「もっと集中力があったら〇〇だったのに!」と感じたことはありませんか?

その気持ち良く分かります。

私も集中できなくて自分が情けなく感じたことがあります。当時の私は、集中できないのは「自分がダメな性格をしているからなんだ」と安易に決めつけ落ち込んでしまうことがありました。

ですが実際は違う原因で集中できていませんでした。

こんな悩みを解決するコツがあるのでご紹介したいと思います。

それは「マイルド糖質制限」です。

マイルド糖質制限は、食事の糖質量を工夫するだけで簡単に集中力を改善できるので、誰でも簡単に試せてお金も掛からない方法なんです。

「労働者の体と心の健全化のために、最も重要なことはなにか?」

これについて「血糖値コントロール」と結論付けたのがNASAでした。宇宙空間で働く宇宙飛行士のメンタル、注意力、学習能力、判断能力、コミュニケーション能力などのパフォーマンスに血糖値が強い影響があると明かしましました。その後Google、Amazon、appleなど世界有数のテクノロジー企業もこの事実に注目し、従業員の健康管理に血糖値コントロールを取り入れ、血糖値管理のデバイス開発に投資をしています。

マイルド糖質制限は思っているほどつらくないのでぜひ一度試してみて下さい。

集中力改善の他にダイエット効果もあるので、運動不足でお腹が気になる旦那様にも有効です。

ここから先の「マイルド糖質制限で血糖値をコントロールする方法」はnoteで販売しています。

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「マイルド糖質制限で血糖値をコントロールする方法」

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